Smalcinātas linsēklas 250g

No Latvijā audzētām linsēklām. Linsēklu uzturvērtība 100 g Enerģētiskā vērtība 2334 kJ/562 kcal tauki 42.6 g tostarp: piesātinātās taukskābes 3.8 g mononepiesātinātās taukskābes 6.7 g tostarp Oleīnskābe (Omega 9) 6.6g polinepiesātinātās taukskābes 32.1 g tostarp: alfa –linolēnskābe (Omega 3)25.47g linolskābe (Omega 6)6.52g ogļhidrāti 25.1 g tostarp: cukuri 1.8 g polioli 0 g ciete 4.2 g šķiedrvielas 4.0 g olbaltumvielas 17.6 g sāls 0 g Dzels (Fe) 7.5 mg (53.6%NRV) Kalcijs (Ca) 327mg (40.6%NRV) Magnijs (Mg) 513 mg (136.8%NRV) Linsēklas ir bagātīgs Omega 3 taukskābju avots Linsēklas ieteicams lietot maltas, jo tad organisms uzņem to sastāvā esošās vērtīgās uzturvielas. Linsēklas var lietot kopā ar kefīru, paniņām, jogurtiem, dažādos augļu kokteiļos.